🌱

Micro-broccoli

Microgroente
Brassica oleracea (micro)
Moeilijkheid:
🏠 Binnen voorzaaien
Populaire microgroente rijk aan nutriënten.
Zaaikalender
Jan
Feb
Mrt
Apr
Mei
Jun
Jul
Aug
Sep
Okt
Nov
Dec
🏠 Zaai binnen
🍅 Oogst
Zaai binnen
Oogst
🇧🇪

Belgische tip

Micro-broccoli bevat tot 50x meer sulforafaan dan volgroeide broccoli.

☀️
Zon
Volle zon
💧
Water
Medium
🌍
Bodem
Steriel substraat
📏
Afstand
— cm
🌱
Zaaidiepte
0.5 cm
🌡️
Kiemtemp.
18–24 °C
⏱️
Kiemduur
3–7 dagen
🏠
Voorzaaien
Ja

Per regio in België

🌊 Kust

Binnen kweken — jaarrond mogelijk.

🌲 Kempen

Ideaal winterproject op de vensterbank.

🌾 Haspengouw

In 10-14 dagen klaar op een lichte vensterbank.

⛰️ Ardennen

Perfect voor de lange Ardense winter.

Stap voor stap micro-broccoli kweken

1
Jaarrond Zaaien
Verdeel broccoli-kiemzaad dicht op vochtige aarde in een ondiepe bak.
2
Na 10-14 dagen Oogsten
Knip als de zaadlobben volledig open zijn. Mild nootachtig van smaak.

Veelgestelde vragen

Is micro-broccoli echt gezonder?
Ja, onderzoek toont significant hogere concentraties sulforafaan en andere antioxidanten.